レッスンの予約

レッスンの予約は下記のメールアドレスにご連絡いただけましたら折り返しご連絡差し上げます。アレクサンダーテクニークに関しては個人レッスンのみとなります。またレッスンは基本出張レッスンになります。別途料金が発生しますがスタジオを借りることもできますのでご相談ください。

またアレクサンダーテクニークを基本とした様々なコンディショナルトレーニングも可能です。こちらは少人数のグループレッスンも承っております。

例・O脚、外反母趾、肩こりや首コリ、腰痛の改善など。また運動は嫌いだけど体を動　　かした方が良いのかなとお考えの方、高齢の方など個人別に効果的なヨガをベース　　とした無理のないトレーニングを提供いたします。

注・心の問題

　　前例としては軽い鬱などの改善例はございますがカウンセラーではありません。

　　レッスンは日常の動きを見直していくよう体と意識を使いご自身と向き合っていた　　だくため、結果として心の問題が解決することはありますが、直接心の問題を解決　　することはできませんのでご了承ください。

★アレクサンダーテクニーク（個人レッスン）

　　　　　　　　　　　　　　1時間　45€　

★コンディショントレーニング又はヨガレッスン

　　　　　　（個人レッスン）1時間30分　50€　

　　　　　　（グループレッスン）　1時間30分　20€（一人）

★テルミー温灸

　　　　　　　1時間　40€

★お灸（リラックス）すべて手作業で行う古典的なお灸です。皮膚を保護するクリームの上からの施術になるので体の芯から温めて深いリラックス効果があります。免疫効果も高まります。1日お一人様のみ予約可能です。

　　　　　　　1時間半から2時間　70€

chiehasegawa@hotmail.comまでお気軽にご連絡ください。