アレクサンダーテクニークとは？ アレクサンダーテクニークとは、オーストラリア人、フレデリックマサイアスアレクサンダー（Frederick Matthias Alexander, 1869年 - 1955年）が発見した自分の使い方の再教育方法です。 若い俳優であったアレクサンダー氏は…

アレクサンダーテクニークを学ぶとどうなるの？ アレクサンダーテクニークはすべての人の役に立ちます。 私たちの心身は私たちの生活環境や教育、文化などによって良い意味でも悪い意味でも習慣づけられていきます。いろいろなことを学んできているにもかか…

こんにちは。 パリの郊外在住のHHです。 仕事はアレクサンダーテクニークを教えたり、ヨガを教えたりしてます、 もともと東洋医学や自然療法の勉強をオーストラリアでしていたのでちょっとした健康相談にのったりしています。 在宅でパソコンの前での作業は…